英雄联盟怎么锁144帧？全攻略教你告别帧率波动，畅享丝滑对局
《英雄联盟锁定144帧设置全攻略》专为解决帧率波动问题，助力玩家畅享丝滑对局，攻略包含多环节设置：游戏内进入视频选项，将帧率上限调至144并关闭垂直同步；显卡控制面板中同步关闭垂直同步，释放显卡性能；同时建议开启电脑高性能电源模式，关闭后台冗余程序、及时更新显卡驱动，从软硬件层面协同发力，稳定锁定144帧，显著提升对局流畅度。
对于使用144Hz高刷新率显示器的《英雄联盟》稳定锁定144帧不仅能让画面更丝滑流畅，还能避免帧率波动带来的操作卡顿感，下面就为大家详细拆解从游戏内到显卡驱动的完整设置流程，轻松实现144帧稳定输出。
前提确认：你的设备支持144帧吗？
在设置前,先确保两个核心条件：
- 显示器支持144Hz：查看显示器参数，确认具备144Hz及以上刷新率，且已在系统中开启（Windows系统：右键桌面→显示设置→高级显示设置→选择144Hz刷新率）。
- 显卡性能达标：LOL对显卡要求不算高，但要稳定144帧，GTX 1050Ti、RX 560及以上级别显卡基本可满足，老旧显卡可能需要降低画质来达标。
游戏内设置：直接锁定帧率上限
打开《英雄联盟》客户端，进入对局后按Esc键打开设置面板，依次操作：
- 进入视频设置：点击左侧“视频”选项卡，找到“帧率上限”设置。
- 手动设置144帧：将帧率上限从“无限制”改为“自定义”，输入数值144并确认。
- 垂直同步选项：如果显示器支持144Hz，建议开启“垂直同步”——它能让帧率与显示器刷新率同步，避免画面撕裂，同时配合帧率锁定，让输出更稳定，若开启后出现输入延迟，可尝试关闭，优先保证操作响应。
- 画质辅助优化：若显卡性能接近瓶颈，可适当降低“阴影质量”“抗锯齿”“环境特效”等非核心画质选项，减轻显卡负担，确保稳定达到144帧。
显卡驱动设置：从底层强化帧率稳定性
仅靠游戏内设置可能不够,显卡驱动层面的优化能进一步巩固帧率稳定性，分NVIDIA和AMD显卡两种情况：
（1）NVIDIA显卡（NVIDIA控制面板）
- 右键桌面空白处,打开“NVIDIA控制面板”。
- 点击左侧“管理3D设置”，切换到“程序设置”选项卡。
- 点击“添加”，找到《英雄联盟》客户端（League of Legends.exe）并添加。
- 找到“垂直同步”选项，设置为“开”；找到“最大帧率”选项，设置为144。
- 点击“应用”保存设置，显卡会优先为LOL分配资源，稳定锁定144帧。
（2）AMD显卡（Radeon软件）
- 打开AMD Radeon软件（可通过任务栏图标或开始菜单启动）。
- 点击顶部“游戏”选项卡，找到《英雄联盟》并进入游戏设置。
- 在“帧率控制”中，开启“帧率上限”并设置为144；开启“垂直同步”（或“快速垂直同步”，兼顾流畅与低延迟）。
- 切换到“性能”选项卡，开启“游戏内帧率显示”，方便实时监控帧率是否稳定在144左右。
额外优化：避免帧率波动的细节
- 关闭后台占用程序：直播软件、浏览器、杀毒软件后台扫描等会占用CPU和内存，导致帧率波动，建议对局前关闭不必要的后台进程。
- 更新显卡驱动：定期更新NVIDIA或AMD官方驱动，新驱动通常会针对热门游戏优化，提升帧率稳定性。
- 开启游戏模式：Windows系统中按下Win+G打开Xbox游戏栏，开启“游戏模式”，系统会优先分配资源给游戏，减少后台干扰。
常见问题排查
- 设置后帧率达不到144：检查显示器是否真的开启144Hz，或显卡性能不足，尝试降低画质；若仍不行，可能是显卡驱动过旧，更新驱动后重试。
- 锁定后出现画面卡顿：关闭垂直同步，或检查后台是否有程序占用资源，打开任务管理器查看CPU、内存使用率。
- 笔记本电脑无法锁定144帧：确保已切换到独立显卡（右键桌面→NVIDIA控制面板→管理3D设置→全局设置→选择高性能NVIDIA处理器），同时连接电源运行游戏（笔记本省电模式会限制性能）。
通过以上步骤,就能让《英雄联盟》稳定锁定144帧，无论是对线拉扯还是团战操作，都能享受丝滑流畅的画面体验，操作精度也能更上一层楼！
